KURZY AJURVÉDSKEHO VARENIA

OBSAH KURZU:

• Úvod do základov ajurvédy a stravovania podľa dóš

• Praktické tipy na používanie korenín a byliniek

• Príprava typického ajurvédskeho menu, ktoré pozostáva zo 4 častí:

  • Strukovinový dāl – výživný šošovicový/fazuľový/hrachový/cícerový dāl s koreninami podporujúcimi trávenie

  • Zeleninové sabdží – dusená zelenina pripravovaná s typickými ajurvédskymi koreninami

  • Ryža basmati a ajurvédske placky čapátí – ľahko stráviteľná príloha a tradičný indický chlieb

  • Ajurvédsky dezert – napríklad datľovo-kokosové guličky, ryžový puding, tapiokový puding

• Nebude chýbať ani sezónny ajurvédsky čaj, ktorý si spolu pripravíme a ochutnáme

• Po absolvovaní kurzu obdržíte e-book s receptami
• Bonus: účastníci si budú môcť priamo na mieste zakúpiť ajurvédske výživové doplnky zo Srí Lanky so zľavou

• Trvanie: cca 3,5 hod.

Mali by ste záujem o ajurvédsky kurz varenia ale nevyhovuje vám žiadny z vyššie uvedených termínov? Kontaktujte nás na 0949 790 502 alebo info@zosrilanky.sk a dohodnite si súkromný kurz varenia v pohodlí vášho domova.
Kurz je vhodný pre kamarátky ako dámska jazda prípadne rozlúčka so slobodou, ale takisto aj ako teambuilding pre firmy