Pociťujete príznaky jarnej únavy ako sú ospalosť, nedostatok energie či bolesti hlavy? Zbavte sa ich prírodnou cestou vďaka jarnej ajurvédskej očiste. Okrem toho, že vám

Máte počas jarných mesiacov problémy s trávením? Uvarte si rýchly ajurvédsky čaj na lepšie trávenie a očistu tela. Stačí ho popíjať dvakrát denne počas alebo

1. Vytvorte si ajurvédsku rannú rutinu Pravidelná ranná rutina vám pomôže naštartovať nielen deň, ale aj chudnutie. Po prebudení by ste mali ísť najprv na

Obdobie zvýšenej Váta dóše Ájurvéda je najstarší zachovaný systém liečenia, ktorý bol oficiálne uznaný Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO). Jej cieľom je uzdravovanie, udržiavanie kvality ľudského

Čo je to ajurvéda? Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je ajurvéda oficiálne uznaná za najstarší zachovaný systém liečenia. Ajurvéda vznikla približne pred 5 000 rokmi

Vedeli ste že, po 40-ke sa spomaľuje náš metabolizmus približne o 5% za každých 10 rokov? Vinníkmi sú predovšetkým nedostatočná fyzická aktivita, úbytok svalovej hmoty,